Смотреть хуёвость сна и шаги считать.

Измеряю пульс, использую умный будильник, юзаю таймер когда готовлю, юзаю фичу "найти телефон". Иногда пишу трек на прогулке, но just for fun.

RA, молодой еще, давление не скачет, пульс прощупывается) я вот именно по этим причинам и не стал его покупать, как только будет за полтораху от сяоми с нфц российским, так и куплю в магазинах платить, пока больше никакой пользы не вижу для себя

RA, использую вибробудильник и смотрю, который час.
А, еще отключила все уведомления в телефоне, а самые важные повесила на часы.

Всьо.

RA, юзал для сна, но имхо бесполезная фигня.

просыпаешься выспавшимся, смотришь в трекер - да, действительно хорошо поспал - всё отлично как и без трекера.
просыпаешься выспавшимся, смотришь в трекер - нет, хреново поспал - всё норм, но без трекера было бы лучше.
просыпаешься не выспавшимся, смотришь в трекер - да, хреново поспал - всё хреново как и без трекера.
просыпаешься не выспавшимся, смотришь в трекер - нет, оказывается хорошо спал - всё как-то даже хреновей чем без трекера.

RA, все отмечали один несомненный плюс - очень сложно пропустить звонок если у тебя вибрирует браслет на запястье. У меня mi band 3 - удобно что вибрацию не слышать окружающие(я использую интервальный таймер(Mi Bandage пришлось купить на play.google, в стандартной программе нет интервального таймера) для чередования 20 минут работы 3 минуты перерыв: для сравнения в том же Apple Watch вибрация слышна окружающим, что не удобно).
Просто сам факт наличия часов на запястье, многие отвыкли их носить, и снова радуются возможности посмотреть время без того чтобы лезть за смартом, меня радует то что экран по умолчанию затемнен и не отвлекает, в отличии от обычных часов взгляд случайно не цепляется за них - поскольку не выведена никакая информация, обычные часы больше отвлекают.
Возможность быстро задать таймер без смартфона - например при приготовлении еды.
Возможность померить пульс если нужно, не замарачиваясь с подсчетом вручную.